お腹だけ痩せないと悩む女性必見!1分寝るだけエクササイズでぽっこりお腹を撃退【動画レッスン】

「寝るだけなのに!何をしても凹まなかったぽっこりお腹が変化する」と 累計3300名以上の方が体験し、97.8%の方が効果を体感。

医師・整体師など専門家も監修、推薦!メディアも注目のエクササイズです。

5つのメリット

1、反り腰に集中するからぽっこりお腹も1回で改善

2、辛い運動・食事制限がないから無理なく続けられる

3、腰痛・肩こり・めまいなど自律神経系の不調にも期待できる

4、場所と時間を選ばずセルフケア

5、リバウンドもないので安心

 

 

ポッコリお腹が凹まない原因とは

 

あなたの骨盤は大丈夫?

 

まずは試してみたい方に実際のレッスン動画をご覧ください。

 

 

1分寝るだけエクササイズ【プラスムーブ】考案者

 

 

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【あなたは1分で血流改善可能】 血流は1分で自力で変えられる。 この動画を見て他人事だと思ったあなたはスルーして下さい。 「私にも可能なのだ」とキャッチできた方‼️成功します。 「他人事で自分には出来ない!」と思ったら!「出来ない」それが答えです。 どん底の時、すべての他力治療方から見放された、私しか気付けなかった逆転の発想💡 あるコツ1分であなたも変化します。 血流改善は免疫力改善に繋がります。 「この動画の結果のお声」から信じれる方は成功します。 今!! あなたに何が必要? 免疫力が高ければ… 免疫力あげたい方は血流改善出来なければ、不可能です←残念 全身どこか一箇所の筋肉に積み残しがあれば アウト!! 積み残しなく歪んだ筋肉を正しく誘導できれば… 必ず応えてくれるのが 『他でもないあなた自身』 あなたの持っている『ある凄い力』 あなたは引き出せますか? みんな平等に持っているある力の事を結果からお話ししています。 全てが無くなった 経験者しかわからない感覚と結果 そして貴重なデータをご提供下さり感謝です。 そんな私も「遺伝は大丈夫と勝手に思う人」です。 悩むのはキライなので気にする前に向き合うのみ それであかんかったら それは私の健康寿命🤗 @plusmove #免疫力アップ #プラスムーブ #代謝アップ #ミトコンドリア活性化 #ぽっこりお腹 #姿勢の資格 #宅トレ #ヨガ #隠れ家サロン #正しい姿勢 #不眠症 #不安神経症 #頸椎椎間板ヘルニア #うつ #骨盤前傾 #反り腰 #腰痛 #肩こり #O脚 #浮き指 #むくみ #内蔵下垂 #下半身痩せ #60代コーデ #60代ファッション #バァバ #日本姿勢予防医学協会代表理事 #プラスムーブ考案者 #血流改善 #温熱療法

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【世の中にあるものは応用編だった】 呼吸も食も睡眠も瞑想も散歩やヨガや体幹トレーニングなど運動も全て応用編だった! このことに誰も気がついていなかった。 何故、応用編? 重心が整っていない→重力からの悪影響を受ける状態だから 正しい姿勢とは 6枚目イラストの緑とオレンジと紫が全て揃った状態になる完璧に整った状態 かなり難しいそう この状態が根本解決できる状態 姿勢は意識では不可能 今まではこの状態になる基礎編がありませんでした。 全て応用編でした。 でもそれも過去の話です。 その事を南出市長がご紹介下さった谷口先生がわかりやすく説明して下さっています。 https://ameblo.jp/plusmove/entry-12533807574.html ※南出市長にご紹介下さった岩田女史に感謝❤️ 5枚目の動画のお声は基礎編の要の動作の時のお声です。 ブリーゼサロン0663441700 プラスムーブ詳細はホーム画面へ 又は日本姿勢予防医学協会で検索 #自律神経失調症 #仰向けで寝れない #浮き指す #骨盤の開き #泉大津南出市長 #池川明先生監修 #プラスムーブ #骨盤矯正ストレッチ #グニョン #さらし骨盤ベルト #プラスムーブ考案者 #中田智子 #日本姿勢予防医学協会代表理事 #ブリーゼブリーゼ3階 #ぽっこりお腹解消 #猫背改善 #反り腰改善 #まるで脂肪吸引 #看護師 #セラピスト #産後ダイエット #外反母趾 #正しい瞑想 #姿勢矯正ハッピーベルト #腰痛改善ストレッチ #産後ママ #巻いて蹴るだけダイエット #姿勢矯正ストレッチ #体幹トレーニング #マインドフルネス

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昨日は 日本子ども支援協会様主催「感謝の集い」に参加して来ました。 感動しました❣️ 日本には様々な理由で親とくらせない子どもが45,000人もいます。 昨日の岩朝代表による活動報告の最後に戸籍の無い18歳の女子のとても悲しいお話を聞きました。 色々な事情の中に産前産後のママ在り方も大いに関係している事を感じていました。 産後ケアとの関係が大きい! ここも姿勢と重力が関係するから不思議ですよね〜 産後ははっきり言って病人と同様に養生が必要ですが、お産は病気では無いというのが世の中の常識 ところが初産だと特に未経験な事が始まる困惑感!コレが半端なく襲って来ます。 今はネットの情報で不安感は減るかもですが、反対に振り回される可能性もあるようです。 それでなくても病人状態の体なのに睡眠は奪われまるで拷問のような状態になる方も多いです。 中には赤ちゃんがよく眠ると言う有難い状態の方もいらっしゃいますが、 私も初産は大変でしたので、子供は欲しくて仕方がなかったのに気力も無くしていたというのが現実 後でわかったのは、私は臼蓋形成不全なので、だからお産も2度も吸引し大変でしたし、後産も残り、産後1ヶ月頃には乳腺炎にもなり高熱が出ていて桶谷式の方に来て頂いたりと、辛かった事だけ覚えているという…そんな方も多いかも 本音はプラスムーブをもっと早くに編み出しておけば良かった!この時に出会っておきたかったです。 その理由は独身の時から受講してくれていた受講生さんで下の経験から講師になった方の報告 初産でしたが5時間の安産だった事 産後一月の頃、おっぱいが出にくくなった方(今は講師の先生)がプラスムーブのベルトを巻くとおっぱいが溢れ出て完全母乳育児ができたと報告下さったから 昨日も感謝の集いでお話ししましたがこの先生、講師資格を取得開始した頃が2人目出産の半年後くらいの時期でした。 3歳のお姉ちゃんが 「それ私にもやって」 「どうして?」 「だってママいつもやった後いつも機嫌がいいもん」 「課題をこなそうと向き合った、子供より少し早く起きて朝一のたった10分の自分と向き合う時間が産後うつになりかけていた私の体へのご褒美となっていた! そして私の機嫌が変わる事で家族のハッピーに繋がっていたことを痛感した」と教えて下さいました。 「やってなかったら、私も世の中の辛いママ達に埋もれ、子供に手を挙げ苦しんでいたと思う」との報告でした。 そしてもう1人こちらの広島の先生も同様に産後ママに伝えたいと… この産後ママのSOS聞き、さらに社会問題解決に繋がる事を願って、内側がさらしのさらし骨盤ベルトを開発、今春、販売開始となりました。 このさらし骨盤ベルトの売り上げの一部を微力ではございますが、日本子ども支援協会様に寄付をさせていただいております。 どんな形でも関われます。 10月6日こんな活動を企画しておられる日本子ども支援協会の詳細はこちら 少しでも妊婦さんや産後ママが笑顔になれるように願って…❤️ そして45,000人がハッピーになれますように https://jppm.or.jp/index.html 食事制限.腹筋.サプリ無し.アルコールOKのぽっこりお腹解消法プラスムーブ ブリーゼ梅田サロン0663441700 プラスムーブ詳細はホーム画面へ 又は日本姿勢予防医学協会で検索 #ぽっこりお腹 #長年のダイエット #まるで脂肪吸引 #内臓下垂 #産後ダイエット #内臓脂肪 #浮き指 #泉大津南出市長 #池川明先生監修 #セルフケア #グニョン #さらし骨盤ベルト #プラスムーブ考案者 #中田智子 #日本姿勢予防医学協会代表理事 #重力からの悪影響 #正しい瞑想がしたい方 #ダイエット成功 #ダイエットしてる人 #看護師 #介護士 #プラスムーブダイエット #糖質制限 #痩せたい #ボディメイク

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食事制限や腹筋で凹まないお腹解決!動画レッスン

 



 

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